Reise durch die 6 Stufen des Ruhestands

Die meisten wichtigen lebensverändernden Ereignisse wie Heirat oder Scheidung beinhalten einen kontinuierlichen Prozess der emotionalen Anpassung. Der Ruhestand ist keine Ausnahme. Während Ehe, Scheidung und andere familienbezogene Themen im Mittelpunkt jahrzehntelanger Forschung und Analyse sowohl von klinischen Therapeuten als auch von religiösen Institutionen standen, ist die emotionale und psychologische Grenze des Ruhestands bis vor kurzem praktisch unerforscht geblieben.

Während die Forschung zu diesem Thema kaum begonnen hat, ist es klar, dass der psychologische Prozess des Ruhestands einem Muster folgt, das den emotionalen Phasen ähnelt, die andere Lebensphasen begleiten.

Ruhestand: Die letzte Grenze

Rentner müssen sich dem im Wesentlichen letzten Übergang in ihrem Leben stellen. Der erste Übergang kommt, wenn wir die Sicherheit unseres Zuhauses verlassen, um unser Schulleben zu beginnen, und den späteren Nachmittag und Abend uns selbst überlassen. Ein weiterer wichtiger Übergang kommt, wenn wir uns der Arbeitswelt anschließen. Jetzt arbeiten wir die ganze Woche und haben trotzdem das Wochenende für uns alleine. Dann kommt endlich der Ruhestand, eine Zeit, in der Karrieren beendet sind und wir den Rest unseres Lebens für uns alleine haben.

Die Finanzberaterin Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, bei Urban Wealth Management in El Segundo, Kalifornien, sagt: „Wir alle glauben, dass es einfach sein wird, eine Routine zu lösen, insbesondere eine, die uns nur unwesentlich glücklich macht. Denken Sie noch einmal darüber nach Diese Routine begann wahrscheinlich im Kindergarten – über 60 Jahre der gleichen Sache. Steh auf. Zieh dich an. Geh zum Mittagessen. Geh raus. Komm nach Hause. Iss. Geh ins Bett. Wiederhole es. “

Manuel fügt hinzu: „Meine Empfehlung an meine Kunden lautet: Wenn Sie in den Ruhestand gehen, denken Sie darüber nach, wie es aussieht. Sprechen Sie mit Ihren Freunden. Schreiben Sie darüber. Erstellen Sie ein Storyboard. Seien Sie einfallsreich. Ihre Finanzpläne und Ihr Tagesgeschäft Tagesrentenplan sollte Hand in Hand gehen. Dies ist Ihre Rentenidentität. “

Schauen wir uns jede der sechs Phasen des Ruhestands genauer an.

1. Vorruhestand: Planungszeit

Während der Arbeitsjahre kann der Ruhestand sowohl eine entgegenkommende Belastung als auch ein fernes Paradies sein. Die Arbeitnehmer wissen, dass diese Phase ihres Lebens bevorsteht, und tun alles, um dafür zu sparen, aber sie denken oft wenig darüber nach, was sie tatsächlich tun werden, wenn sie das Ziel erreicht haben – die aktuellen Anforderungen, die an sie gestellt werden, lassen ihnen wenig Zeit über dieses Problem nachzudenken.

Viele Menschen stehen vor dem Ruhestand wie ein Rücklauf auf dem Fußballfeld, der einem Verteidiger nach dem anderen ausweicht oder durchpflügt, bis er die Endzone erreicht. Für viele Arbeitnehmer ist es schwierig, ernsthaft darüber nachzudenken, wie ihr Leben in 20 oder 30 Jahren aussehen wird, wenn sie versuchen, ihre Hypothek im Griff zu behalten, ihre Kinder aufs College zu schicken und in der Zwischenzeit ein wenig Spaß zu haben. Sie wollen die Endzone erreichen, aber andere Probleme werden sie lange vorher angehen, wenn sie nicht sofort Maßnahmen ergreifen.

„Das Leben wird nicht an der Zahl auf Ihrem Bankkonto gemessen, sondern an den Erinnerungen, die Sie schaffen. Konzentrieren Sie sich daher darauf, wie Ihre Finanzen Ihr Leben maximieren können, und nicht umgekehrt“, sagt Cooper Mitchell, Finanzberater von  Dane Financial LLC, in Springfield, Mo.

2. Der große Tag: Lächeln, Händedruck und Abschied

Die mit Abstand kürzeste Phase im Ruhestand ist die tatsächliche Beendigung des Arbeitsverhältnisses. Dies ist oft durch eine Art Abendessen, Party oder eine andere Feier gekennzeichnet und ist für viele zu einem Übergangsritus geworden, insbesondere für diejenigen mit herausragenden Karrieren. In mancher Hinsicht ist dieses Ereignis vergleichbar mit der Zeremonie, die den Beginn einer Ehe markiert.

3. Flitterwochenphase: Ich bin frei!

Flitterwochen folgen natürlich mehr als nur Hochzeiten. Sobald die Ruhestandsfeierlichkeiten vorbei sind, folgt oft eine Zeit, in der Rentner all die Dinge tun können, die sie tun wollten, wenn sie aufgehört haben zu arbeiten, wie z. B. Reisen, Hobbys nachgehen, Verwandte besuchen und so weiter. Diese Phase hat keinen festgelegten Zeitrahmen und hängt davon ab, wie viel Flitterwochenaktivität der Rentner geplant hat.

4. Ernüchterung: Also das ist es?

Diese Phase ist eine Parallele zur Phase der Ehe, in der das emotionale Hoch der Hochzeit nachgelassen hat und das Paar nun ein gemeinsames Leben aufbauen muss. Nachdem sich viele Rentner so lange auf diese Phase gefreut haben, müssen sie sich mit einem Gefühl der Enttäuschung auseinandersetzen, ähnlich dem von Jungvermählten, wenn die Flitterwochen vorbei sind. Der Ruhestand ist schließlich kein dauerhafter Urlaub; es kann auch Einsamkeit, Langeweile, Gefühle der Nutzlosigkeit und Ernüchterung bringen.

Shanna Tingom, Mitbegründerin von Heritage Financial Strategies in Gilbert, Az., Sagt: „Der schwierigste Übergang, den die meisten meiner Kunden machen, ist der von der Arbeit und dem Sparen zum Ruhestand und zu den Ausgaben. Er kann emotional und finanziell schwieriger sein als je zuvor erwartet. Wenn sie jüngere Rentner sind und Freunde und Familie noch arbeiten, kann es auch sehr einsam sein, besonders wenn sie keinen Plan haben. “

Tingom fügt hinzu: „Ein angemessener Pensionsplan umfasst drei Dinge: einen Finanzplan, ein Budget und einen SPASS-Plan! Der Spaßplan enthält Dinge, die sie tun möchten, Orte, die sie besuchen möchten, und wie viel Geld in der enthalten ist Budget für diese Dinge. “

5. Neuorientierung: Aufbau einer neuen Identität

Glücklicherweise dauert die Enttäuschungsphase des Ruhestands nicht ewig. So wie verheiratete Paare schließlich lernen, zusammen zu leben, beginnen Rentner, sich mit der Landschaft ihrer neuen Umstände vertraut zu machen und ihr Leben entsprechend zu steuern. Dies ist mit Sicherheit die schwierigste Phase im emotionalen Ruhestandsprozess und erfordert sowohl Zeit als auch bewusste Anstrengungen, um dies zu erreichen.

Die vielleicht schwierigsten Aspekte dieser Phase sind die unvermeidlichen Fragen zur Selbstprüfung, die noch einmal beantwortet werden müssen, wie z. B. „Wer bin ich jetzt?“. „Was ist mein Ziel an diesem Punkt?“ und „Bin ich in irgendeiner Form noch nützlich?“ Neue – und zufriedenstellende – Antworten auf diese Fragen müssen gefunden werden, wenn der Rentner ein Gefühl der Schließung seiner Arbeitstage verspüren soll. Aber viele Rentner können dies nicht erreichen und entkommen dieser Phase nie wirklich – stellen Sie sicher, dass Sie dies tun.

6. Routine: Weitermachen

Schließlich wird ein neuer Tagesplan erstellt, neue Grundregeln für die gemeinsame Zeit gegenüber der Zeit allein festgelegt und zumindest teilweise eine neue Identität erstellt. Schließlich wird die neue Landschaft zu einem vertrauten Gebiet, und Rentner können diese Phase ihres Lebens mit einem neuen Sinn für Ziele genießen.

„Wenn Sie neu im Ruhestand sind, kann es so aussehen, als würden Sie auf einer Achterbahn fahren“, sagt Kimberly Howard, CFP®, Gründerin von KJH Financial Services, Newton, Massachusetts wird die neue Norm deine neue Realität sein. “